Kaják hétköznapokra, pepecselés nélkül

Ha jobban szeretsz enni, mint főzni.

A régi recepteket az új helyen találod!

Ilo receptfüzete

2016.01.30. 19:34 lhi

Krumplis-zöldbabos egytál a sütőből

Elköltöztem a wordpressre!

Címkék: paprika zöldbab főétel sütőből burgonya/krumpli

zoldbabos_sultkrumpli_sutobol.jpg50 dkg krumpli
1/2 hagyma
1/4 kalifornia paprika
10 dkg fagyasztott zöldbab
só, bors, 2 ek olaj

komment

Elköltöztem a wordpressre!

2016.01.30. 19:17 lhi

Fehér kókuszgolyó

Elköltöztem a wordpressre!

Címkék: édesség mascarpone kókusz

10 dkg kókuszreszelék
4 dkg cukor
1 tk vaniliáscukor
12,5 dkg mascarpone
2 ek fehér rum

komment

Elköltöztem a wordpressre!

2016.01.30. 19:07 lhi

Padlizsános currys vöröslencse

Elköltöztem a wordpressre!

Címkék: lencse vega padlizsán egytálétel curry főétel vöröslencse vegán

voroslencse_padlizsannal.jpgHozzávalók (kb. 3 inkább kisebb adag)
1 kisebb padlizsán
1 hagyma
2 ek olaj (vagy vaj)
1 kaliforniai paprika negyede
16 dkg vöröslencse (azaz egy fél kiló harmada)
1 púpos ek currypor
1 kis doboz (165 ml) kókusztej
kb. 2 dl víz

komment

Elköltöztem a wordpressre!

2016.01.10. 19:02 lhi

Gyors tejszínes zöldteás keksz

Elköltöztem a wordpressre!

Címkék: keksz zöldtea édes sütemények sütőből

tejszines_zoldteas_keksz01.jpgHozzávalók: 
10 dkg liszt
2 teáskanál zöldtea por
7,5 dkg cukor
1 kis csipet só
1 dl tejszín (20%-os zsírtartalommal)
0,5 dl tej

komment

Elköltöztem a wordpressre!

2016.01.10. 18:29 lhi

Kelkáposztás árpaleves

Elköltöztem a wordpressre!

Címkék: leves vega árpa kelkáposzta

kelkaposztas_arpaleves01.jpgHozzávalók: 
2 ek vaj
20 dkg baconszalonna vagy egyéb húsos szalonna (elhagyható)
1 hagyma
2 dl hántolt árpa
1-1,5 l víz
1 ek só
pár szem bors
2 babérlevél
2 nagyobb sárgarépa
2 nagyobb gyökér
1 darab zellergumó,
1 darab karalábé 
fél kelkáposzta (olyan közepes méretű)
2 ek liszt (vagy 1 ek ételsűrítő)
1 dl tejszín

komment

Elköltöztem a wordpressre!

2016.01.10. 15:26 lhi

Spenótos vöröslencse

Elköltöztem a wordpressre!

Címkék: ázsia lencse spenót vega vöröslencse indiai konyha vegán

voroslencse01.jpgHozzávalók: 
2 ek kis semleges ízű olaj vagy vaj vagy tisztított vaj
1 vöröshagyma
1 ek currypor (ízlés szerint enyhe vagy csípős)
20 dkg vöröslencse
2 dl víz
1/2 zacskó bébispenót
1 kis doboz kókusztej (165 ml-es)

komment

Elköltöztem a wordpressre!

süti beállítások módosítása