Kaják hétköznapokra, pepecselés nélkül

Ha jobban szeretsz enni, mint főzni.

A régi recepteket az új helyen találod!

Ilo receptfüzete


2014.05.03. 18:28 lhi

Sült káposzta

Elköltöztem a wordpressre!

Címkék: vega káposzta egytálétel főétel sütőből nagyon egyszerű kaják

sult-kaposzta.jpgHozzávalók (2 adag):
30 dkg új, tavaszi káposzta (1 kisebb fej fele)
3 nagyobb krumpli
kisebb hagyma fele
némi semleges ízű olaj
1 ek világos szójaszósz
1 tk só

Meghámozzuk és nagy kockákra vágjuk a krumplit. A fél káposztát felnegyedeljük úgy, hogy hossztengelyéhez képest egyszer hosszban és egyszer keresztbe felszeljük. A hagymát cikkekre vágjuk.
Egy sütésre alkalmas tál alját kiolajozunk, belehelyezzük a zöldségeket, enyhén megsózzuk (a szójaszósz is sós), meglocsoljuk kb. 1 ek világos szójaszósszal (ne használjunk sötétet, mert csúnyán fog kinézni a végeredmény) és szűk 1 ek olajjal (hogy ne száradjon ki a krumpli). Betoljuk a sütőbe és megsütjük (kb. fél óra 150 fokon).

komment

Elköltöztem a wordpressre!

2013.10.24. 18:49 lhi

Amerikai majonézes káposztasaláta (coleslaw)

Elköltöztem a wordpressre!

Címkék: vega káposzta sárgarépa hidegkonyha téli étel bulikaja nagyon egyszerű kaják

coleslaw.jpgHozzávalók: 
(kb. 6 adag)
1 kg káposzta
1-2 sárgarépa
1 vöröshagyma

kb. 10 dkg majonéz
kb. 10 dkg joghurt
szűk 1 ek mustár
esetleg egy kis bors

komment

Elköltöztem a wordpressre!

süti beállítások módosítása