10 dkg kockázott bacon
1 hagyma
10 dkg sárgarépa
10 dkg zellergumó
fél kaliforniai paprika (piros)
1 szál póréhagyma
15 dkg lencse
kb. fél liter víz
só, bors
2-3 babérlevél
fél citrom héja
10 dkg rizsszemtészta
Ilo receptfüzete
2017.01.24. 21:03
Ilo mikrós lencséje 2 (tésztával)
Elköltöztem a wordpressre!
Címkék: lencse zöldség egytálétel tészták mikróból nagyon egyszerű kaják
komment
Elköltöztem a wordpressre!
2016.01.30. 19:07
Padlizsános currys vöröslencse
Elköltöztem a wordpressre!
Címkék: lencse vega padlizsán egytálétel curry főétel vöröslencse vegán
Hozzávalók (kb. 3 inkább kisebb adag)
1 kisebb padlizsán
1 hagyma
2 ek olaj (vagy vaj)
1 kaliforniai paprika negyede
16 dkg vöröslencse (azaz egy fél kiló harmada)
1 púpos ek currypor
1 kis doboz (165 ml) kókusztej
kb. 2 dl víz
só
komment
Elköltöztem a wordpressre!
2016.01.10. 15:26
Spenótos vöröslencse
Elköltöztem a wordpressre!
Címkék: ázsia lencse spenót vega vöröslencse indiai konyha vegán
Hozzávalók:
2 ek kis semleges ízű olaj vagy vaj vagy tisztított vaj
1 vöröshagyma
1 ek currypor (ízlés szerint enyhe vagy csípős)
20 dkg vöröslencse
2 dl víz
1/2 zacskó bébispenót
1 kis doboz kókusztej (165 ml-es)
komment
Elköltöztem a wordpressre!
2012.11.23. 22:42
Ilo lencséje a mikróból
Elköltöztem a wordpressre!
Címkék: lencse vega egytálétel főétel mikróból
Hozzávalók:
(3-4 adag)
2 ek olaj (napraforgó)
5 dkg baconszalonna (vegáknak enélkül)
1 kis-közepes hagyma (kb. 5-6 dkg)
1 sárgarépa (kb. 5-6 dkg)
1 darabka zellergumó (kb. 5-6 dkg) és/vagy egy kis zellerszár és/vagy
1 petrezselyemgyökér és/vagy egy kis kelkáposzta (5-6 dkg - szóval bármilyen leveszöldség-maradék)
1/4 kaliforniai paprika (a piros jobban mutat)
25 dkg lencse
kb. 4-5 dl víz
1 kk só
egy kis bors
2 babérlevél
2 darab citromhéj (kb. 2*6 cm)
komment
Elköltöztem a wordpressre!