Kaják hétköznapokra, pepecselés nélkül

Ha jobban szeretsz enni, mint főzni.

A régi recepteket az új helyen találod!

Ilo receptfüzete


2016.07.05. 20:27 lhi

Krumplis, csicseriborsós cukkinis curryegytál

Elköltöztem a wordpressre!

Címkék: ázsia zöldség curry csicseriborsó cukkini indiai konyha vegán burgonya/krumpli

Hozzávalók: 
2-3 ek napraforgóolaj
fél kiló krumpli
1 nagy vagy 2 közepes hagyma 
2 kisebb cukkini
1 kaliforniai paprika
1 kis doboz kókusztej (vagy tejföl egy kis vízzel, vagy tejszín)
1 doboz csicseriborsó (vagy ennek megfelelő mennyiségű házilag megfőzött csicseriborsó)
currypor vagy currypaszta 

komment

Elköltöztem a wordpressre!

2016.01.30. 19:34 lhi

Krumplis-zöldbabos egytál a sütőből

Elköltöztem a wordpressre!

Címkék: paprika zöldbab főétel sütőből burgonya/krumpli

zoldbabos_sultkrumpli_sutobol.jpg50 dkg krumpli
1/2 hagyma
1/4 kalifornia paprika
10 dkg fagyasztott zöldbab
só, bors, 2 ek olaj

komment

Elköltöztem a wordpressre!

2015.07.14. 19:44 lhi

Muszaka lusta asszony módjára: egyszerűen a mikróból

Elköltöztem a wordpressre!

Címkék: vega paradicsom padlizsán egytálétel mediterrán ételek mikróból sütőből nagyon egyszerű kaják burgonya/krumpli

Hozzávalók (2 nagyobb vagy 3 kisebb adag): 
Kb. 30 dkg krumpli (aka burgonya)
1/2 nagy vagy 1 közepes hagyma
(esetleg kb. 15-20 dkg darált hús)
1 közepes padlizsán
2-3 paradicsom
tejszín vagy tej vagy tejlföl
kb. 2 ek olaj
kb. 5 szűk tk só
(esetleg bors, fahéj, szegfűbors)

A muszaka olyasmi, mint a halászlé: egymásnak ellentmondó (krumplival vagy anélkül, hússal vagy anélkül, cukkinivel, paprikával, besamel vagy joghurt vagy tojás vagy paradicsomszósz, stb.), de egyedül üdvözítőnek kikiáltott délszláv-bolgár-görög-török-közel-keleti receptek vallásháborúja. Ez itt a kényelmes, unaloműzési célokkal beépített foglalkozásterápiai elemektől mentes, könnyű nyári verzió, besamelfőzés és padlizsánkarika-sütögetés nélkül, egyenesen a mikróból (de persze megsül a sütőben is). 

komment

Elköltöztem a wordpressre!

2014.07.27. 13:53 lhi

Svéd húsgolyó (burgonyás fasírt)

Elköltöztem a wordpressre!

Címkék: saláta svéd darált hús burgonya/krumpli

sved-husgolyo-salata.jpgHozzávalók (2 adag):
20 dkg darált hús (marha és sertés vegyesen a legjobb, a Spárban lehet 40 dkg-s kiszerelésben kapni)
10 dkg krumpli
negyed hagyma
kevés só, bors és szerecsendió
 olaj a sütéshez

komment

Elköltöztem a wordpressre!

2014.04.17. 08:00 lhi

Tavaszi rántotta

Elköltöztem a wordpressre!

Címkék: vega tojás gyors főétel burgonya/krumpli kevés hozzávalóból szingli adag

tavaszi_rantotta.jpgHozzávalók 1 személyre: 
kevés olaj
2 szelet bacon (elhagyható)
egy közepes hagyma negyede 
1 nagyobb vagy két kisebb szem héjában főtt krumpli
2 ek zöldborsó (befőtt, de lehet mirelit is)
2 tojás
só, bors

komment

Elköltöztem a wordpressre!

2013.10.25. 19:52 lhi

Igazi svájci Röschti (azaz se "röszti", se "tócsni")

Elköltöztem a wordpressre!

Címkék: vega svájc nagyon egyszerű kaják burgonya/krumpli kevés hozzávalóból

rosti.jpgHozzávalók 
2 személyre: 
3 nagy, héjában főtt krumpli (előző napról)
olaj vagy vaj a sütéshez
só 

 

komment · 1 trackback

Elköltöztem a wordpressre!

2013.10.23. 21:30 lhi

Krumplis-szezámmagos kifli

Elköltöztem a wordpressre!

Címkék: vega kelt tészta sós sütemények sütőből burgonya/krumpli

krumplis-szezammagos-kifli.jpgHozzávalók (24 db): 
15 dkg főtt krumpli 
fél deci tej
fél kocka (2 dkg) élesztő
18-20 dkg liszt
1 tk só
3 ek olívaolaj
1 tojás
kb. 2 ek szezámmag

komment

Elköltöztem a wordpressre!

2013.10.20. 09:35 lhi

Kínai krumpli sárgarépával

Elköltöztem a wordpressre!

Címkék: ázsia egytálétel sárgarépa burgonya/krumpli szingli adag

kinaikrumpli.jpgHozzávalók (1 adag):  
1 gerezd fokhagyma (vagy zöldhagyma, vagy némi vöröshagyma)
fél tk chilikarika
2 közepes méretű krumpli
1 közepes méretű sárgarépa
olaj. 

komment

Elköltöztem a wordpressre!

2013.10.07. 20:21 lhi

Currys zöldséges krumplis egytál

Elköltöztem a wordpressre!

Címkék: vega padlizsán egytálétel curry burgonya/krumpli

krumplicurry02.jpgHozzávalók (3-4 adag):
1/2 deci napraforgóolaj 
1 nagy vöröshagyma
40 dkg krumpli
1-2 sárgarépa
1-2 ek currypor (nem nagyon csípős)
víz
1/2 kaliforniai paprika (a piros mutat a legjobban)
1 nagyobb padlizsán
1-2 kis pohár joghurt 

komment

Elköltöztem a wordpressre!

2013.10.03. 20:47 lhi

Berlini currys virsli krumplisalátával

Elköltöztem a wordpressre!

Címkék: curry virsli nagyon egyszerű kaják burgonya/krumpli kevés hozzávalóból

currywurst02.jpgHozzávalók (2 adag): 
4 nagyobb, héjában főtt krumpli (pl. az előző napi svájci vacsora "maradéka")
fél hagyma
só, bors
ecet, olaj (napraforgó), mustár
4 db jobbfajta sertésvirsli
ketchup
currypor

Ha előző este nem voltunk lusták, a maradék krumplit már feldolgoztuk salátává: Meghámoztuk, hosszában félbevágtuk, majd felkarikáztuk, megsóztuk, rádobtuk a felaprított hagymát és meglocsoltuk az öntettel. Ez utóbbi úgy készül, mint minden salátaöntet: fogunk egy kis befőttesüveget, beleöntünk 3 ek olajat, 2 ek fehérborecetet és kb. 1 kk-nyi mustárt, becsukjuk az üveget és jól összerázzuk az egészet. 
Ami a virslit illeti: kapható olyan is (2*2-es csomagolásban), amit a csomagolásában meg lehet melegíteni 1 perc alatt a mikróban. 
A kajákat szépen elrendezzük a tányéron, hozzányomunk egy kis ketchupot, és megszórjuk curryporral. 
Ennél egyszerűbb kaja lényegében nem képzelhető el. 

komment

Elköltöztem a wordpressre!

2013.06.02. 14:45 lhi

Fehérboros újkrumpli - téli verzió

Elköltöztem a wordpressre!

Címkék: egytálétel főétel újkrumpli nagyon egyszerű kaják burgonya/krumpli

feherboros_krumpli.jpgHozzávalók: 
(2-3 adag)
- bő fél kiló újkrumpli 
- kb. 3 dkg vaj
- 3-4 szelet baconsazlonna
- fél hagyma vagy egy egész kisebb, 
- 1 dl száraz fehérbor, 
- só. 

komment

Elköltöztem a wordpressre!

2013.01.05. 08:36 lhi

Krumplis rántotta (parasztrántotta)

Elköltöztem a wordpressre!

Címkék: tojás egytálétel főétel nagyon egyszerű kaják burgonya/krumpli szingli adag

krumplisrantotta03.jpgHozzávalók (személyenként)
1-2 ek olaj
2 szelet baconszalonna (opcionális)
1/4 közepes hagyma
1-2 héjában főtt krumpli
kis zöldségmaradék (pár szelet cukkini, darabka padlizsán vagy paprika, fél paradicsom, vagy 1-2 ek fagyasztott zöldborsó vagy zöldhüvelyű zöldbab), de ha nincs, az sem baj
só, bors
2 tojás 

komment

Elköltöztem a wordpressre!

2012.12.04. 23:38 lhi

Paprikáskrumpli

Elköltöztem a wordpressre!

Címkék: egytálétel főétel burgonya/krumpli

paprikaskrumpli02.jpgHozzávalók:
(fejenként)
1 ek olaj (napraforgó)
5 dkg hagyma
25-30 dkg krumpli
1 kk paprika
1 kk só
víz
(esetleg egy darab paprika)
1 kk Édes Anna vagy ajvár
1 kb. 4 cm-es kolbász (ha nem vagyunk vegák)

komment

Elköltöztem a wordpressre!

2012.10.18. 21:21 lhi

Svájci vacsora (Gschwellti)

Elköltöztem a wordpressre!

Címkék: köret főétel burgonya/krumpli

svajci_vacsora.jpgHozzávalók 1 személyre: lásd a fotón (+só). 
A sajt gruyere (jobb híján egy darab pannónia is megteszi), a sonka helyett egy főtt tojás is megteszi, és a vaj mackósajttal (jobb esetben Galachäslivel vagy Philadelphiával) pótolható.  

Munkamenet: Beletesszük a krumplit hámozatlanul egy fazékba (ha sok a föld rajta, előtte megmossuk), ráöntünk annyi vizet, hogy bőven ellepje és kb. fél óra alatt meg-(de nem szét-)főzzük. Leöntjük róla a vizet és forrón tálaljuk - rendes svájci háztartásban külön, vastag textillel bélelt kosárkába teszik, amiből a nedvesség kipárolog, de a krumplit forrón tartja. Hámozni mindenki maga hámozza. Létezi hozzá célszerszám is, kis villa formájában, amelynek 3 vagy 4, nem sorban, hanem körben elhelyezett (hm, mi ez magyarul...) tűje van.  

Az ügyesebbek a legnagyobb fazekat veszik elő és telepakolják krumplival, így egyben elkészül a másnapi és harmadnapi vacsora alapanyaga is (rakott krumpli, krumplisaláta, parasztrántotta, Röschti, stb.). 

komment

Elköltöztem a wordpressre!

süti beállítások módosítása